느림을 기록하는 힘, 일기의 철학은 단순한 글쓰기 습관이 아니라 ‘자기 회복의 기술’이다.우리는 매일 수많은 일을 겪고, 감정을 느끼고, 생각이 스쳐 지나간다. 하지만 대부분의 순간은 기록되지 않은 채 사라진다.빠른 세상에서 기억은 희미해지고, 감정은 정리되지 않는다. 그래서 오늘을 붙잡기 위해 필요한 것이 ‘기록’이다. 일기는 느림의 언어다.급하게 쓰면 안 된다. 생각이 차분히 가라앉을 때 비로소 문장은 감정의 진심을 담는다.하루의 끝에 펜을 들고 자신에게 말을 건네는 행위, 그것이 일기의 철학이다.이 글에서는 왜 일기가 느림의 본질을 담고 있는지, 그리고 그것이 어떻게 우리의 정신을 단단하게 만드는지를 깊이 들여다본다. 1. 기록은 ‘느림’을 가능하게 만든다 우리는 하루를 너무 빨리 소비한다.일의..